トライアスロン初心者におすすめ大会まとめ
2019/01/15
By: Phil Roeder
目次
トライアスロン初心者におすすめな大会・レース情報
トライアスロンは初心者にはハードルの高いスポーツです。
そこで、「少しだけ興味はあるけど、、、完走できるか不安だな」という初心者におすすめのトライアスロン大会・レースを紹介します。
ここで取り上げたトライアスロン大会・レースは４つの基準で選びました。
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トライアスロン初心者でも参加しやすく完走しやすい４つの基準
１、ＪＴＵ登録不要
数多くのトライアスロン大会・レースはＪＴＵ（日本トライアスロン協会）に登録しなければ出場できません。
レースに出場したい場合は事前にＪＴＵ登録に年会費が３３００円かかります。
ここで紹介するのはＪＴＵに登録不要のレースです。
※一部、登録必要なレースもございます※
２、当日受付可能
前日に現地入り、前日受付を必須にしているトライアスロン大会・レースも数多くあります。
※前日受付が必要なレースも紹介しています※
ここで紹介するレースは基本的に当日受付のみの大会です。
※一部、前日受付が必要なレースもございます※
３、完走しやすい距離のトライアスロン大会・レース
スーパースプリント～オリンピックディスタンスまでの完走しやすい短い距離のトライアスロン大会・レースを紹介
例外あり
関東の彩湖道満トライアスロンＡＴＣカップはミドルディスタンスです。初心者がこの距離を完走出来れば、トライアスリートから尊敬のまなざしを送られるレベルです。
４、参加費（エントリー費）が安い
JTU公認のレースでのオリンピックディスタンス（スタンダードディスタンス）の参加費は20000円～25000円
紹介するレースの参加費は3000円～15000円程度でリーズナブルです。
以上の４つの基準から、これからトライアスロンを始めようと思っている初心者におすすめのトライアスロン大会・レースを地域別に取り上げました。
少しでも参考になればうれしいです。
日程や参加費、参加受付情報等の変更があるかもしれないので、参加したいトライアスロン大会・レースはご自身で最終確認を行ってください。
トライアスロン初心者におすすめ大会・レースまとめ情報
関東
- 潮来トライアスロン全国大会（茨城県）
- ビギナーズトライアスロンin日産スタジアム（神奈川県）
- たかはらやまトライアスロン兼栃木県トライアスロン選手権（栃木県）
- 前橋トライアスロンフェスタ（群馬県）
- 前橋ミニトライアスロン（群馬県）
- 彩湖道満トライアスロンＡＴＣカップ（埼玉県）
- 手賀沼トライアスロン 兼 柏市・我孫子市市民大会（千葉県）
- 横浜シーサイドトライアスロン大会（神奈川県）
- 霞ヶ浦トライアスロンフェスタ（茨城県）
中部
- 大井川港トライアスロン 含県選手権（静岡県）
- 蒲郡オレンジトライアスロン（愛知県）
- 長良川国際トライアスロン大会（岐阜県）
- チームケンズカップトライアスロンin長良川（岐阜県）
北陸
- 悠久山・東山わくわくトライアスロン（新潟県）
関西
- コスミックレディース＆ビギナートライアスロンinせんなん里海（大阪府）
- ジャパンショートトライアスロン赤穂（兵庫県）
- 赤穂トライアスロン（兵庫県）
- 吹田市市長杯トライアスロン・アクアスロン（大阪府）
中国
- トライアスロンさぎしま大会（広島県）
- さくらおろち湖トライアスロン大会（島根県）
- 鳥取砂丘トライアスロン大会（鳥取県）
九州
- 佐賀トライアスロン大会（佐賀県）
- 福岡トライアスロンフェスタ（福岡県）
沖縄
- 県民体育大会 あやはしトライアスロン（沖縄県）
四国
- 愛南町いやしの郷トライアスロン（愛媛県）
※ＪＴＵ登録必要
※四国で開催されるトライアスロン大会・レースはすべてＪＴＵ登録必要ですが、当該大会・レースは当日受付可能であり、土曜日のお昼から競技がスタートする珍しい大会なので例外的に取り上げました。
初心者におすすめトライアスロン大会＜関東＞
潮来トライアスロン全国大会
開催予定日：５月下旬（日曜日）
開催地：茨城県
距離：オリンピックディスタンス（Ｓ１５００ｍ、Ｂ４０ｋｍ、Ｒ１０ｋｍ）
スプリントディスタンス（Ｓ７５０ｍ、Ｂ２６．８ｋｍ、Ｒ５ｋｍ）
定員：１８０名程度？
参加費：一般 １４０００円、リレー １７０００円、スプリント １１０００円
ＪＴＵ登録不要
当日受付可能。
備考：茨城県選手権（国体予選）の大会である。
・ビギナーズトライアスロンin日産スタジアム
開催予定日：７月上旬（日曜日）
開催地：神奈川県
距離：スーパースプリントディスタンス（Ｓ：１５０ｍ、Ｂ：１０ｋｍ、Ｒ４．５ｋｍ）
定員：一般 ４００人、高校生 ５０人、中学生 ５０人、小学生 １００人
参加費：一般 １１０００円、高校生 ５０００円、中学生 ５０００円、小学生 ４０００円
ＪＴＵ登録不要（必要との記載なし）
当日受付のみ
ＵＲＬ：http://www.ne.jp/asahi/shake/hand/99_blank001033.html
備考：距離が短いのでほとんどの方が完走可能。スイムは２５ｍプールで行うため安心安全。
・たかはらやまトライアスロン兼栃木県トライアスロン選手権
開催予定日：８月上旬（日曜日）
開催地：栃木県
距離：オリンピックディスタンス（Ｓ：１５００ｍ、Ｂ：４０ｋｍ、Ｒ：１０ｋｍ）
スプリントディスタンス（Ｓ：６００ｍ、Ｂ：２０ｋｍ、Ｒ：５ｋｍ）
定員：オリンピック ３００人、スプリント １００人、リレー １０チーム
参加費：オリンピック １３０００円、リレー １８０００円、スプリント １００００円
ＪＴＵ登録不要。ただし、国体に出場を目指す方はＪＴＵ登録必要。
当日受付のみ。
ＵＲＬ：http://www.geocities.jp/takaharatriathilon/index.html
備考：キッズ部門もあり親子で楽しめる。自転車の規定は特になくロードバイク以外でも可。しかし、バイクコースはアップダウンが激しい。
・前橋トライアスロンフェスタ
開催予定日：９月中旬（日曜日）
開催地：群馬県
距離：一般、リレー（S500m/B16.0km/R4km）
ビギナー（S300m/B7kmR/2.3km）
小学生カテゴリーもあり
定員：一般300人、リレー50組、ビギナー150名
参加費：一般 10,000円、ビギナー 8000円、小・中学生 3,000円~4,000円
ＪＴＵ登録不要
当日受付のみ
備考：日本で最もハードルが低いトライアスロン大会。ママチャリでの参加も可。またロードバイクのレンタルもあり、手軽に参加できる。スイムも屋内プールなので、安全、安心。トライアスロン初心者におすすめの大会。
・前橋ミニトライアスロン
開催予定日：7月上旬（日曜日）
開催地：群馬県
距離：スーパースプリント（Aタイプ：S100m/B16.5/R5km）
スプリント（Bタイプ：S500m/B30kmR/10km）
定員：合計２００人
参加費：一般 3,000円、小・中・高・大学生1,000円
ＪＴＵ登録不要
当日受付のみ
ＵＲＬ：http://www.gunma-triathlon.com/（群馬県トライアスロン協会）
備考：キッズ部門あり。スイム会場は群馬大学のプール。タイム計測や順位付けがないあくまでトライアスロンを楽しむ大会。
・彩湖道満トライアスロンＡＴＣカップ
開催予定日：８月中旬（土曜日）
開催地：埼玉県
距離：ミドルディスタンス（Ｓ１５００ｍ、Ｂ８０ｋｍ、Ｒ２４ｋｍ）
※距離は少し長い
定員：１６０人
参加費：一般男性 １４８００円、一般女性 １３８００円、ＡＴＣ会員 ９８００円
当日参加枠１０人 １６０００円ＪＴＵ登録不要
当日受付。
ＵＲＬ：http://atc-triathlon.com/html/modules/mydownloads/
詳しくは上記ＵＲＬの大会概要を確認ください。
備考：ＪＴＵ（日本トライアスロン協会）に登録せずに参加可能。土曜日にレースが開催される。
・手賀沼トライアスロン 兼 柏市・我孫子市市民大会
開催予定日：８月下旬（日曜日）
開催地：千葉県
距離：オリンピックディスタンス（Ｓ：１５００ｍ、Ｂ：４０ｋｍ、Ｒ：１０ｋｍ）
定員：個人 ４５０人、リレー ５０組
参加費：個人 １３０００円（ＪＴＵ登録者 １００００円）
リレー １２０００円
ＪＴＵ登録不要（ＪＴＵ登録割引あり）
当日受付のみ
・横浜シーサイドトライアスロン大会
開催予定日：9月下旬（日曜日）
開催地：神奈川 横浜
距離：スプリントディスタンス（Ｓ：400ｍ、Ｂ：20ｋｍ、Ｒ：5ｋｍ）
定員：一般の部 700人(先着と抽選含む)、リレーの部 60組
参加費：個人 16,050円
トライアスロンデビュー割あり（3,000円OFF）
早割あり（1,000円OFF）
団体割あり（3,000円OFF）
リレー 3,9150円
一般の部（トライアスロンデビュー割）JTU登録推奨
一般の部 JTU登録必要前日受付必要？（詳しくはお問い合わせください）
備考：横浜八景島シーパラダイスで開催される大会。初心者には割引、JTU登録推奨なのでトライアスロンデビューにはもってこいの大会。トライアスロンの他、パラトライアスロン、アクアスロンも同時開催。
・霞ヶ浦トライアスロンフェスタ
開催予定日：9月下旬（日曜日）
開催地：茨城県
距離：レギュラーの部（Ｓ：1.5kｍ、Ｂ：33ｋｍ、Ｒ：10ｋｍ）
※将来的には、51.5kmを想定チャレンジの部（S：1km、B：17.2km、R：6.7km）
リレーの部（S：0.5km、B：17.2km、R：6.7km）
定員：レギュラーの部 180名、チャレンジの部 150名、リレーの部 50チーム
参加費：レギュラーの部 15000円
チャレンジの部 11000円
リレーの部 12000円
JTU登録不要
当日受付のみ
ＵＲＬ：https://kasumigaura-tf.com/
備考：カメラ撮影業者が入っていないので、スタッフが写真を撮ってアップしてくれる。もちろん無料でダウンロード可能。選手であればご当地の特産品（レンコン料理、ワカサギ料理など）を無料で食べることが出来る。湖なので波がなく泳ぎやすい。全種目スイムではウエットスーツ絶対に着用。
初心者におすすめトライアスロン大会＜中部＞
・大井川港トライアスロン（含県選手権）
開催予定日：７月中旬（日曜日）
開催地：静岡県
距離：オリンピックディスタンス（Ｓ：１５００ｍ、Ｂ：４０ｋｍ、Ｒ：１０ｋｍ）
定員：一般 ３００人
参加費：一般１６０００円（ＪＴＵ登録者 １４０００円）
ＪＴＵ不要（ＪＴＵ割引あり）
当日受付可能。
ＵＲＬ：http://sports.geocities.jp/oigawatri/index.html
特徴：踊夏祭（おどらっかさい）という踊りのイベントあり。スイム会場は漁港の中なので、波は比較的穏やかで泳ぎやすい。
・蒲郡オレンジトライアスロン
開催予定日：６月下旬（日曜日）
開催地：愛知県
距離：オリンピックディスタンス（Ｓ：１５００ｍ、Ｂ：４０ｋｍ、Ｒ：１０ｋｍ）
スプリントディスタンス（Ｓ：７５０ｍ、Ｂ：２０ｋｍ、Ｒ：５ｋｍ）
定員：一般 ５００人
参加費：一般２１０００円、スプリント１６０００円
ＪＴＵ必要
当日受付可能。
特徴：ＪＴＵポイント対象レース。エントリー費も比較的リーズナブルで当日受付も可能。トライアスロン初心者におすすめ（はじめての方はスプリントがおすすめ）。中学生も出場出来るスーパースプリントもあり、家族で参加可能。バイクコースはカーブが多く、テクニカル。
長良川国際トライアスロン大会
開催予定日：７月下旬（日曜日）
開催地：岐阜県
距離：オリンピックディスタンス（Ｓ：１５００ｍ、Ｂ：４０ｋｍ、Ｒ：１０ｋｍ）
定員：６００名
参加費：２１０００円
ＪＴＵ登録必要
当日受付可能
ＵＲＬ：http://nagaragawa-triathlon.jp/
備考：ＪＴＵポイント対象レース。毎年、猛暑の中行われる大会として有名。バイク、ランともコースはフラットで走りやすい。
都市圏から比較的近いのでアクセスは便利。
・チームケンズカップトライアスロンin長良川
開催予定日：９月下旬（日曜日）
開催地：岐阜県
距離：スプリントディスタンス（一般・リレー Ｓ：７５０ｍ、Ｂ：２０ｋｍ、Ｒ：５ｋｍ）
スーパー駅伝（1区S750m/B20km/R5km、2区S1000m/B25km/R2.5km、3区S500m/B15km/R7.5km）
定員：一般 ４００人、リレー ５０組、駅伝 ５０組
参加費：個人 一般15,500円、大学生13,500円、高校生9,000円
リレー 一般22,500円、大学生19,500円、高校生16,500円
駅伝 一般47,100円、大学生41,100円、高校生27,600円
ＪＴＵ登録必要（リレー部門ではＪＴＵ会員割引あり）
当日受付のみ
ＵＲＬ：http://teamkens.co.jp/race/tag/%E9%95%B7%E8%89%AF%E5%B7%9D
備考：初心者のための競技説明会あり。スイム会場の長良川の透明度は良くない。同時に日本消防トライアスロン大会西日本大会（消防職員、消防団員、ＯＢ以外の一般参加者出場不可）も開催。
初心者におすすめトライアスロン大会＜北陸＞
悠久山・東山わくわくトライアスロン
開催予定日：１０月上旬（日曜日）
開催地：新潟県
距離：スプリントディスタンス（一般Ａ Ｓ：７５０ｍ、Ｂ：２０ｋｍ、５ｋｍ
一般Ｂ Ｓ：３００ｍ、Ｂ：１０ｋｍ、Ｒ：２．５ｋｍ）
定員：各５０人
参加費：一般Ａ ５０００円、一般Ｂ ３０００円
ＪＴＵ登録不要
当日受付のみ
ＵＲＬ：http://www.aoshi-sc.com/event/20141005_t.html
２０１４年のものです。
備考：小学生、中学生のためのスーパースプリントも用意されている。スイム会場はプールなので安心安全。
初心者におすすめトライアスロン大会＜関西＞
・コスミックレディース＆ビギナートライアスロンinせんなん里海
開催予定日：６月中旬（日曜日）
開催地：大阪府
距離：スプリントディスタンス（Ｓ７５０ｍ、Ｂ２０ｋｍ、Ｒ５ｋｍ）
定員：１００人
参加費：８５００円
ＪＴＵ登録不要
当日受付のみ。
備考：初心者におすすめのレースです。スイムに関して２５０ｍ程度止まらずに泳ぐ力があれば泳ぎ切ることが可能とのこと。しんどくなったら砂浜に足がつくので安心。また、ママチャリやクロスバイクでも参加可。
・ジャパンショートトライアスロン赤穂
開催予定日：７月下旬（日曜日）
開催地：兵庫県
距離：スプリントディスタンス（Ｓ：５００ｍ、Ｂ：２０ｋｍ、Ｒ：５ｋｍ）午前の部
オリンピックディスタンス（Ｓ：１５００ｍ、Ｂ：４０ｋｍ、Ｒ：１０ｋｍ）午後の部
定員：各部３００人
参加費：スプリント １３０００円、オリンピック １６０００円
ＩＤカードを持っている方は１０００円割引
ＪＴＵ登録不要（大会参加時にＩＤカード発行義務あり。ＩＤカード発行は無料。ただし、証明写真必要。ＩＤカードがあれば、兵庫県トライアスロン実行委員会主催の４大会での割引特典あり。）
当日受付のみ。
ＵＲＬ：http://www.htj.gr.jp/untitled14.html
備考：スイムは汽水域の池で行う。バイクは公園内の周回コースでアップダウンがないが、カーブが多くＤＨバー使用禁止。
・赤穂トライアスロン
開催予定日：８月下旬（日曜日）
開催地：兵庫県
距離：スプリントディスタンス（Ｓ：１０００ｍ、Ｂ：３０ｋｍ、Ｒ：５ｋｍ）午前の部
オリンピックディスタンス（Ｓ：１５００ｍ、Ｂ：４０ｋｍ、Ｒ：１０ｋｍ）午後の部
定員：各部３００人
参加費：スプリント １４０００円、オリンピック １６０００円
ＩＤカードを持っている方は１０００円割引
ＪＴＵ登録不要（大会参加時にＩＤカード発行義務あり。ＩＤカード発行は無料。ただし、証明写真必要。ＩＤカードがあれば、兵庫県トライアスロン実行委員会主催の４大会での割引特典あり。）
当日受付のみ。
ＵＲＬ：http://www.htj.gr.jp/untitled16.html
備考：ジャパンショートトライアスロン赤穂とコースは同じ。スイムは汽水域の池で行う。バイクは公園内の周回コースでアップダウンがないが、カーブが多くＤＨバー使用禁止。
・吹田市市長杯トライアスロン・アクアスロン
開催予定日：９月上旬（日曜日）
開催地：大阪府
距離：スプリントディスタンス （S750m/B20km/R5.6km）
アクアスロン一般（中学生以上）：S500m/R2.8㎞
定員：一般 ６０人、アクアスロン ３０人
参加費：スプリント １０００円、アクアスロン ５００円
ＪＴＵ登録不要
当日受付のみ
ＵＲＬ：http://www.suita-triathlon.org/
備考：スポーツバイク（ロードバイク）の貸出あり。ただし台数限定。スイム会場はプールなので安心安全。
初心者におすすめトライアスロン大会＜中国＞
・トライアスロンさぎしま大会
開催予定日：８月下旬（日曜日）
開催地：広島県
距離：オリンピックディスタンス（Ｓ：１５００ｍ、Ｂ：４２ｋｍ、Ｒ：１０ｋｍ）
定員：個人 ４００人、リレー ４０組
参加費：個人 １５０００円、リレー ３６０００円
ＪＴＵ登録不要（定員を超えた場合はＪＴＵ会員が優先的に参加できる）
当日受付のみ。
ＵＲＬ：http://sagisima.web.fc2.com/
備考：ロードバイク以外にもＭＴＢやクロスバイクもスタンドやかごを外すことで使用可能。
・さくらおろち湖トライアスロン大会
開催予定日：９月上旬（日曜日）
開催地：島根県
距離：オリンピックディスタンス（Ｓ：１５００ｍ、Ｂ：４０ｋｍ、Ｒ：１０ｋｍ）
定員：個人 ３００人、チーム ３０組
参加費：個人 １３０００円、チーム １８０００円
ＪＴＵ登録不要（定員オーバーの際はＪＴＵ会員優先）
当日受付のみ
ＵＲＬ：http://shimane-tri.jp/sakura-orochi/summary/
備考：今年が第一回大会。初心者にもやさしい大会を標榜としているので、はじめての方にもおすすめです。バイクコースはアップダウンがきついとのこと。
・鳥取砂丘スポーツフェス 鳥取砂丘トライアスロン大会
開催予定日：９月下旬（日曜日）
開催地：鳥取県
距離：オリンピックディスタンス（Ｓ：１５００ｍ、Ｂ：４２ｋｍ、Ｒ：１０ｋｍ）
ジュニアＡ 中学生（Ｓ：３７５ｍ、Ｂ：９ｋｍ、Ｒ：４ｋｍ）
ジュニアＢ 高校生（Ｓ：７５０ｍ、Ｂ：１７ｋｍ、Ｒ：６ｋｍ）定員：個人 ３３０人、リレー ３０組、ジュニアＡ・ジュニアＢ合わせて３０名
参加費：個人（ＪＴＵ非会員） １９０００円、個人（ＪＴＵ会員） １８０００円
リレー ２５０００円、ジュニアＡ・Ｂ ５０００円ＪＴＵ登録不要
前日受付必要。
ＵＲＬ：http://www.tottori-jc.jp/tssf/triathlon/
備考：リレーの部参加者はＪＴＵ会員１名を含むこと。バイクコースは海岸沿い折り返し１箇所のわかりやすいコース。ランもワンウェイに近いコース設定。バイク、ランとも周回ミスが少ないコースプロフィール。
初心者におすすめトライアスロン大会＜九州＞
・佐賀トライアスロン大会
開催予定日：７月中旬（日曜日）
開催地：佐賀県
距離：スプリントディスタンスより少し長め（Ｓ：１０００ｍ、Ｂ：２２ｋｍ、Ｒ：７ｋｍ）
定員：一般 ７０人、リレー 不明
参加費：一般 ７０００円（ＪＴＵ登録者は６０００円）、リレー ９０００円
ＪＴＵ登録不要（ＪＴＵ登録者は割引あり）
当日受付のみ。
ＵＲＬ：http://stac.sagafan.jp/c17128.html
備考：佐賀トライアスロンクラブが主催している初心者におすすめな大会。スイムの会場は小学校のプールなので安心安全。
・福岡トライアスロンフェスタ ジャパントライアスロンEKIDENイン福岡
開催予定日：9月中旬（日曜日）
開催地：福岡県
距離：スイム：700ｍ、バイク18.8km、ラン4.5km×3名
但し、第1走者は、第1ラン1.5km＋スイム350m＋バイク18.8km＋ラン4.5km男子一般、女子一般、男子学生対抗、女子学生対抗、マスターズ40歳以上、マスターズ50歳以上、マスターズ60歳以上、男女混合（マスターズは男女混合でも可）
定員：3名×260組 780名
参加費：ＪＴＵ会員 11000円、ＪＴＵ非会員 12000円、1チーム33000円～36000円
高校生特別チーム 24000円（3名とも19歳未満のチーム含む）ＪＴＵ登録不要
当日受付のみ
備考：ジャパントライアスロンEKIDENイン福岡の名のとおり、チームで行われるトライアスロン駅伝大会。マウンテンバイク、クロスバイクでの出場も可。スイムはプールで実施されるので安心安全。選手は昼食付き。料金には入園料、プール施設使用料、記念品、昼食、選手支給品（スイムキャップ等）が含まれます。
初心者におすすめトライアスロン大会＜沖縄＞
・県民体育大会 あやはしトライアスロン
開催予定日：６月下旬（日曜日）
開催地：沖縄県
距離：オリンピックディスタンス（Ｓ１５００ｍ、Ｂ４０ｋｍ、Ｒ１０ｋｍ）
定員：４００人、リレー１００組
参加費：ＪＴＵ会員 １５０００円、ＪＴＵ非会員 １６０００円、リレー２４０００円
ＪＴＵ登録不要、ＪＴＵ登録推奨
当日受付のみ。
ＵＲＬ：http://okirin.ti-da.net/e7472694.html
去年の情報です。
※リレーの参加費は３人１組のチームごとのものである。
初心者におすすめトライアスロン大会＜四国＞
愛南町いやしの郷トライアスロン
開催予定日：６月上旬（土曜日）
開催地：愛媛県
距離：オリンピックディスタンス（Ｓ１５００ｍ、Ｂ４０ｋｍ、Ｒ１０ｋｍ）
定員：３６０人
参加費：１８０００円
ＪＴＵ登録必要
当日受付可能。
備考：土曜日に開催される大会。JTUエイジランキングポイント対象大会。競技スタートは１３：００と遅いのも特徴。
日程や参加費、参加受付情報等の変更があるかもしれないので、参加したいトライアスロン大会・レースはご自身で最終確認を行ってください。
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